Ma passion est d'aider les gens à accéder à tout leur potentiel - de créer des espaces dans lesquels les gens se sentent en sécurité, afin qu'ils puissent lâcher prise et que la guérison puisse avoir lieu.
Parallèlement à mon activité professionnelle d'enseignante, j'ai suivi une formation continue au cours des dernières années, en me concentrant sur les thèmes de la promotion de la santé et du développement personnel. Au cours de cette période, j'ai pris conscience de la manière dont la santé et le bien-être peuvent résulter de l'harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme ou, à l'inverse, de la manière dont les maladies et le stress psychique peuvent survenir. Ces dernières années, j'ai pu découvrir différents outils qui m'ont aidé à retrouver un équilibre au quotidien. Pour cela, l'Ayurveda m'a soutenu sur le plan physique (thérapie manuelle) et en ce qui concerne une alimentation équilibrée, et des éléments de coaching m'ont accompagné sur le chemin de la connaissance de soi. Au quotidien, la pleine conscience m'aide à revenir au moment présent.
Je suis convaincue que les différentes approches peuvent très bien se combiner pour travailler de manière préventive au maintien de la santé, pour compenser des déséquilibres et pour acquérir de nouvelles connaissances en cas de stress mental ou d'autres thèmes. J'aimerais beaucoup partager mes connaissances et mes expériences avec toi et t'accompagner sur ton chemin.
- 2020-présent:
Formation de thérapeute complémentaire ayurvédique, école de naturopathie, Lucerne
Appliquer la thérapie manuelle et les concepts alimentaires ayurvédiques, conseils sur le mode de vie et lien avec les pratiques de yoga.
- 2023:
Formation continue : Mindfulness et leadership, Haute école pédagogique, Berne
Être dans le moment présent, intégrer la pleine conscience dans la vie
- 2022:
Formation continue : La force d'intuition, Barbara Kündig, Berne
Entrer en contact avec sa propre intuition
- 2020:
Formation de coach intégral certifié CIS, Living Sense, Zurich
Développement personnel profond, accompagner les personnes dans leur processus de vie
- 2019:
Formation d'enseignante de Hatha, Vinyasa & Bhakti Yoga, 200 H - RYS, Suan Sati, Chiang Mai
Entrer en contact avec le corps, expérimenter le yoga dans sa plénitude.
- 2017:
Formation de conseillère en santé PMF, ParaMediForm, Lenzburg
Conseils aux client(e)s de l'institut de conseil en nutrition ParaMediForm, Biel/Bienne
- 2014:
Diplôme d'enseignement pour le degré préscolaire et le degré primaire, Haute école pédagogique, Berne
- Activités dans différentes écoles, jardins d'enfants et au jardin d'enfants bilingue en forêt - Accompagner et soutenir les enfants sur le chemin de l'autonomisation
Mes formations