Nebst meiner beruflichen Tätigkeit als Lehrperson habe ich mich über die letzten Jahre laufend weitergebildet, wobei ich den Fokus auf Themen der Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung gelegt habe. In dieser Zeit wurde mir bewusst, wie Gesundheit und Wohlbefinden entstehen können, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind, beziehungsweise wie im Umkehrschluss Krankheiten und psychische Belastungen auftreten können. In den letzten Jahren durfte ich verschiedene Werkzeuge kennenlernen, die mir im Alltag geholfen haben, zurück in ein Gleichgewicht zu finden. Dazu hat mich Ayurveda auf körperlicher Ebene (Manualtherapie) und in Bezug auf eine ausgewogene Ernährung unterstützt und Coaching-Elemente begleiteten mich auf meinem Weg zur Selbsterkenntnis. Die Achtsamkeit half mir im Alltag dabei, zurück in den gegenwärtigen Moment zu finden.

Ich bin davon überzeugt, dass sich die verschiedenen Ansätze verbinden lassen, um präventiv an der Gesunderhaltung zu arbeiten, um Ungleichgewichte auszugleichen und um neue Erkenntnisse bei geistigen Belastungen oder sonstigen Themen zu gewinnen. Sehr gerne teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir und begleite dich auf deinem individuellen Weg.